Taller "Atención Plena (mindfulness) en la Vida Cotidiana"
Este taller será impartido en la Ciudad de México por el Venerable Nandisena, abad del Monasterio Dhamma Vihara, junto con el grupo de instructores que estarán dirigiendo las actividades semanales del nuevo Centro de Meditación de la Ciudad de México - Buddhismo Theravada Hispano. El taller está dirigido a todas las personas que deseen aprender la meditación de la atención plena (mindfulness) y su aplicación a la vida cotidiana. Taller gratuito.
- Nombre del taller: Atención Plena (mindfulness) en la Vida Cotidiana
- Fecha: Domingo 5 de agosto, 2018
- Horario: 10:00 AM a 02:00 PM
- Lugar: Cerro Macuiltepec 319, Colonia Campestre Churubusco, 04200, Ciudad de México (CDMX), México
- Costo: Gratuito (cupo limitado)
- Registro: Se recomienda registrarse con antelación para garantizar un lugar en el taller enviando un formulario de registro indicando todos los datos requeridos.
- Nota: Se sugiere asisitir con ropa cómoda y traer safu o cojín para meditar
- Programa
- 10:00 AM --- Llegada y registro
- 10:30 AM --- Plática del Venerable Nandisena sobre el tema del taller y presentación de los instructores del nuevo Centro de Meditación de la Ciudad de México (CM-CDMX) - Buddhismo Theravada Hispano
- 11:45 AM --- Descanso y acomodo de sillas
- 12:00 PM --- Instrucciones de meditación sentado y caminando
- 12:15 PM --- Meditación caminando
- 12:30 PM --- Meditación sentado
- 13:00 PM --- Descanso
- 13:10 PM --- Meditación caminando
- 13:25 PM --- Meditación sentado
- 14:00 PM --- Palabras de despedida e invitación a las actividades del nuevo Centro de Meditación de la Ciudad de México (CM-CDMX) - Buddhismo Theravada Hispano
- 10:00 AM --- Llegada y registro
- Inicie sesión para enviar comentarios
