Buddhispano se complace en compartir “Los beneficios de la meditación caminando” por el Venerable U Silananda. La atención plena debe practicarse y cultivarse en todas las posturas y actividades. Una de éstas es la postura “caminando”. En este importante artículo el Venerable U Silananda nos explica cómo practicar meditación caminando y sus múltiples beneficios.
Descargar esta publicación
El PDF se genera a partir de esta misma página, de modo que siempre corresponde a la última revisión del texto.
Archivos
- Los beneficios de la meditación caminando.epub (EPUB, 7,2 MB)
- Los beneficios de la meditación caminando.pdf (PDF, 2,7 MB)